Cara Presentasi Tidak Gugup Dari Matt Abrahams

Rasa gugup melakukan presentasi selalu dialami oleh setiap orang bahkan oleh pembicara pakar sekalipun, bagaimana cara agar presentasi Anda tidak gugup?

Anda harus mengetahui dulu apa sebenarnya yang membuat Anda menjadi gugup. Bila penyebabnya sudah diketahui maka mengatasinya menjadi mudah.

Berikut ini pembahasan bagus dari Matt Abrahams, seorang dosen dari Stanford University untuk Anda ketahui perihal gugup saat presentasi.

Penjelasan Matt berbicara perihal kenapa Anda gugup dalam presentasi dan bagaimana cara mengatasinya.

1. Gugup Presentasi Karena Teknik

Rasa gugup yang Anda alami dalam melakukan presentasi bisa terjadi karena Anda begitu kuatir terhadap teknik Anda dalam menyampaikan presentasi.

Anda menggangap bahwa presentasi Anda adalah suatu penampilan sehingga Anda terlalu fokus pada teknik terbaik apa yang akan Anda gunakan.

Tentunya, banyak teori bisa Anda pelajari dan Anda menjadi risau pada cara terbaik mana yang harus Anda gunakan.

Padahal, setiap orang punya gaya masing-masing dalam memberikan presentasi. Tidak ada cara yang terbaik dan terburuk dalam melakukan presentasi.

Untuk mengasi gugup seperti ini, coba reframing pikiran Anda dengan menyatakan bahwa Anda bukan akan sedang memberikan presentasi.

Akan tetapi, Anda menempatkan diri Anda sebagai orang yang sedang melakukan percakapan alias berbincang-bincang asyik dengan para audiens Anda.

Pergunakan bahasa percakapan yang baik tidak usah pakai bahasa atau istilah-istilah yang jarang banget Anda gunakan saat presentasi nanti.

Gunakan pertanyaan dan libatkan audiens Anda. Ini teknik terbaik dalam memberikan presentasi agar cara presentasi tidak gugup.

2. Gugup Presentasi Karena Audiens

Rasa gugup kedua bisa terjadi karena Anda begitu kuatir pada siapa audiens Anda.

Anda memasuki area dimana Anda belum kenal dengan audiens Anda dan Anda sangat kuatir dengan hal tersebut.

Sebaliknya, Anda bisa jadi malah sudah tahu siapa audiens Anda. Mereka adalah orang-orang ahli dibidang tertentu.

Dihadapkan pada kondisi dimana para audiens Anda adalah para ahli dan pakar keilmuan, Anda menjadi kikuk dan minder untuk berdiri dihadapan mereka.

Nah, bagaimana mengatasi gugup seperti ini?

Matt Abrahams bilang, Anda coba persiapkan terlebih dulu dan bayangkan saja Anda tengah berdiri dan menyampaikan presentasi dihadapan Audiens Anda.

Anda berdiri dan berbicara dengan baik dan tenang dihadapan mereka tanpa rasa gugup sedikitpun. Bahkan, para audiens Anda merasa senang.

Jadi, lakukan visualisasi untuk mengatasi gugup karena audiens ini.

Biar bisa lebih baik, Anda bisa melakukan observasi tempat sebelumnya. Anda datang ke tempat dimana Anda akan melakukan presentasi lebih dulu.

Hal ini dilakukan agar Anda sudah bisa tahu seperti apa kondisi yang akan dihadapi, dimana Anda akan berdiri dan perlengkapan apa saja yang tersedia.

Dengan begitu, Anda akan merasa lebih percaya diri karena sudah tahu medan tempat Anda memberikan presentasi terbaik Anda.

Datang ke tempat presentasi lebih dulu atau datang sebelum hari H Anda, bisa membuat Anda lebih tenang.

3. Gugup Karena Takut Pada Hasil

Rasa gugup ketiga terjadi karena pikiran Anda yang sudah sedikit lebih maju kedepan. Anda memikirkan apa yang akan terjadi terhadap presentasi Anda.

Pikiran Anda sudah jauh kedepan memikirkan “bagaimana nanti dan bagaimana nanti?”

Bagaimana kalau audiens tidak mau mendengarkan?; bagaimana menjawab pertanyaan dari mereka?; dan bagaimana nanti kalau mereka tidak suka?

Nah, kalau mengatasi rasa gugup sepeti ini gampang saja mengatasinya.

Hadirlah saat ini, Anda tidak usah berpikiran jauh kedepan. Fokus pada keadaan sekarang. Lakukan sesuatu yang akan membuat Anda lupa pikiran masa depan.

Apalagi bila harus menunggu giliran Anda untuk tampil maka gunakan waktu tersebut dengan baik agar tetap fokus pada saat ini.

Fokus bahwa Anda tidak memikirkan hasil akhir sebab Anda akan menikmati presentasi Anda demikian pula para audiens Anda akan menikmatinya.

Power poses bisa Anda lakukan.

Atau, melatih vocal Anda biar tidak kaku saat presentasi atau melakukan hal-hal lain yang bisa membuat Anda lupa dan tidak lagi memikirkan hasil akhir.

Bagaimana para sahabat sekalian apakah sudah bisa mengatasi gugup presentasi?

Semoga penjelasan dari Matt Abrahams bisa memberikan inspirasi.

Sebagai penutup, Matt Abrahams bilang bahwa rasa grogi itu pasti muncul maka terimalah rasa tersebut dan hargai dia.

Itu semua terjadi karena Anda berusaha untuk menghargai waktu para audiens Anda yang suka hati mau datang.

Oleh karena itu, Anda ingin membalasnya dengan memberikan presentasi terbaik.

Namun, ingatlah bahwa tugas Anda juga untuk membuat audiens Anda merasa nyaman dengan presentasi Anda.

Dengan demikian, buatlah presentasi Anda menjadi layaknya Anda sedang berkomunikasi dengan mereka serta tidak usah pikirkan hasil akhir.

Hadirlah saat ini.

Semoga berkenan di hati.